Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
|
1876 kcal
|
Fedt: 79,40g | Prot.: 61,86g | Kulhyd.: 241,07g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Frokost: Кефир 2,5%, Виноград, Табрис Блинчики с Ветчиной и Сыром, Табрис Блинчики с Мясом, Ананас, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Aftensmad: Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Яблоко, Голубика. Snacks/Andet: Raw To Go Sweet Бисквит в Гречишном Шоколаде, Кофе, Raw To Go Sweet Бисквит с Суфле и Кокосовой Карамелью. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pomidorka_4k's Vægt Historie
|