Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
|
547 kcal
|
Fedt: 22,42g | Prot.: 21,58g | Kulhyd.: 65,37g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Хлеб, Жареное Яйцо. Frokost: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Ленивые Голубцы. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|