Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
|
1539 kcal
|
Fedt: 62,81g | Prot.: 79,17g | Kulhyd.: 149,72g.
Morgenmad: REWE Rindfleisch-Salami, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Milbona Kefir 1,5%. Aftensmad: DM Bio Kakao Nibs, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken, Bio Organic Himbeeren Gefroren. Snacks/Andet: Kuchen, Sondey Haselnuss Riegel, Mandarine. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|