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Wünsche Euch einen ruhigen entspannten 2.Advent 🕯️🕯️
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107 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
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1524 kcal
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Fedt: 58,25g | Prot.: 99,59g | Kulhyd.: 147,27g.
Morgenmad: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gemüsesuppe. Frokost: Meerrettichsoße, Pfanni Kürbis Kartoffel Püree, Pferdefleisch. Eftermiddagsmad: Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Aftensmad: Gouda oder Edamer, Rote Zwiebeln, Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, American Style Sandwichtoast Vollkorn. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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