Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
|
156 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 96 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
|
873 kcal
|
Fedt: 38,99g | Prot.: 51,46g | Kulhyd.: 82,78g.
Morgenmad: Banane. Aftensmad: Alnatura Mandelmus, Davert Veggie Chunks, Zwiebeln, Aubergine, Olivenöl, Zucchini, Karotten, Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten. mere..
|
Taber 9,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John-Smith's Vægt Historie
|