Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
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47,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
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920 kcal
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Fedt: 43,64g | Prot.: 83,22g | Kulhyd.: 46,06g.
Morgenmad: Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Hortifruti Banana Pão. Frokost: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Favorito Filezinho de Peito Sassami, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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