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Pesagem do dia 09/12/2023: 85,5kg
***** (dep)
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 94,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
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2628 kcal
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Fedt: 79,03g | Prot.: 79,37g | Kulhyd.: 407,55g.
Morgenmad: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Maçã. Frokost: Carolitas Bolo de Banana. Aftensmad: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro, Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Pão Branco Torrado, Bolo de Banana e Aveia, Canto de Minas Requeijão Light, Bolo de Goma, Abacaxi. Snacks/Andet: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Prata. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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