Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
|
1414 kcal
|
Fedt: 41,25g | Prot.: 103,08g | Kulhyd.: 143,93g.
Morgenmad: Jacobs 3In1. Frokost: Kastner Rumpflaumen, Reis (Gekocht), Fischerstolz Lachsfilet mit Haut, Gartengold Karfiol-Broccoli Duett. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Protein, Schärdinger Mager Topfen. Snacks/Andet: SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|