Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
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57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
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2057 kcal
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Fedt: 32,80g | Prot.: 133,12g | Kulhyd.: 296,40g.
Morgenmad: Milsani Skyr Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Mandarine, Landhof Gratinkäse, D'aucy Linsen Dampfgegart, REWE Zwiebel, Ener Bio Hafer Spirelli, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten. Aftensmad: Campo Verde Grüne Oliven mit Stein , Aldi Magerquark, Möhren, Cocktailtomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Das Rustikale Dinkel. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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