Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2015
|
123,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
943 kcal
|
Fedt: 52,98g | Prot.: 48,03g | Kulhyd.: 64,28g.
Frokost: REWE Lasagne Bolognese, Wagner Steinofen Pizza Salami. Aftensmad: Rührei (Ganz, Gekocht). Snacks/Andet: Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). mere..
|
|
3015 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|