Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
|
1658 kcal
|
Fedt: 58,31g | Prot.: 37,90g | Kulhyd.: 248,24g.
Morgenmad: طعمية, خبز. Aftensmad: جبنة الدهن, عيش فينو عيش فينو, حلاوة طحينية. Snacks/Andet: Nescafe نسكافيه 3 في 1, Nescafe 2 in 1, كنافة. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Vægt Historie
|