Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
1667 kcal
|
Fedt: 60,94g | Prot.: 79,56g | Kulhyd.: 192,96g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Спутник Сыр Добрыня с Ароматом Топленного Молока, Помидоры Черри, Золотые Луга Молоко 3,2%, Cinnabon Классический Синнабон, Командор Лаваш Армянский. Frokost: Горбуша, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Молоко 3,2%, Cinnabon Классический Синнабон, Борщ с Говядиной, Командор Лаваш Армянский. Aftensmad: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Пастилушка Пастила без Сахара , Командор Лаваш Армянский, ВкусВилл Борщ с Говядиной. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenfit999's Vægt Historie
|