Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
4222 kcal
|
Fedt: 141,11g | Prot.: 202,73g | Kulhyd.: 531,29g.
Morgenmad: Магнит Банан, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Лечо, Ашан Горох Варёный, Макфа Макароны Отварные. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Пирожок с Капустой, Балтийский берег Сельдь Филе, Пангасиус Жареный, Картофельное Пюре, Борщ. Aftensmad: Пятерочка Хурма, Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Любятово Печенье Овсяное Классическое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Витьба Бисквитные Сладости Mamita, Котлеты из молок, Молоки. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|