Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
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1381 kcal
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Fedt: 51,00g | Prot.: 94,42g | Kulhyd.: 132,58g.
Morgenmad: Pagen Gifflar, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Caffè Espresso. Frokost: Finocchio Crudo, Conad Gallette di Riso Biologiche, Ocean Merluzzo Impanato. Aftensmad: Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Amica Chips Patatine Paprika, Dal Salumiere Ventricina Piccante. Snacks/Andet: Conad Gallette di Riso Biologiche , Polpette con il Sugo, Galvanina Mandarino. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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