Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
1382 kcal
|
Fedt: 48,67g | Prot.: 51,91g | Kulhyd.: 188,29g.
Morgenmad: Sojade Sojajoghurt Natur, Birnen, Golden Fruit TK Beerenmischung, Zimt, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Frokost: Milbona Tilsiter , Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Mandarine. Aftensmad: Taifun Grillknacker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Snacks/Andet: Streuselkuchen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schaka679's Vægt Historie
|