Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
1514 kcal
|
Fedt: 64,26g | Prot.: 88,19g | Kulhyd.: 171,62g.
Morgenmad: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Жареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Frokost: Щи с Мясом, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые. Aftensmad: Пятерочка Винегрет, ВкусВилл Зразы из Кальмара с Яйцом Замороженные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Snacks/Andet: Блинчики, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|