Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
817 kcal
|
Fedt: 27,87g | Prot.: 34,69g | Kulhyd.: 102,27g.
Frokost: Макси Манник, Лента Сухарики Весовые, Щи с Мясом. Aftensmad: Сметана 15%, Салат Овощной, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasy1505's Vægt Historie
|