Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
1798 kcal
|
Fedt: 95,05g | Prot.: 84,51g | Kulhyd.: 154,01g.
Morgenmad: Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Вареное Яйцо, Продуктовая Аптека Геладринк Плюс, Минская Марка Творог 5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Икра, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Frokost: ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Запеканка Нежная. Aftensmad: Перекресток Слойка с Вишней, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливье с Курицей. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Хожу по воде's Vægt Historie
|