Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
1263 kcal
|
Fedt: 43,52g | Prot.: 104,75g | Kulhyd.: 114,67g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aftensmad: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Bona Diet Протеин Капучино, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.a.erdekova's Vægt Historie
|