Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
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1057 kcal
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Fedt: 44,61g | Prot.: 54,73g | Kulhyd.: 108,11g.
Morgenmad: Frankonia No Sugar Added Haselnuss, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Frankonia No Sugar Added Himbeere, Milch 1,5%, Espresso. Frokost: Hühnerflügel, Hühnersuppe, Reis (Gekocht), Kartoffeln. Aftensmad: Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Ponti Balsamico Creme, Ei, Grafschafter Eiweißbrot, Tomaten, Lidl Gurke, Frischkäse Light. Snacks/Andet: Kaki. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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tatev776.'s Vægt Historie
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