Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 45,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
943 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 50,41g | Kulhyd.: 105,14g.
Morgenmad: الزيتون الأسود, زبدة الفول السوداني, بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة, خبز الجاودار المحمص. Frokost: بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة, فطيرة التفاح ( طبقة واحدة ), قريدس (جمبري). Snacks/Andet: الموز, اليوسفي(برتقال مندرين), التفاح. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|