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Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 😊
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 58,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
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406 kcal
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Fedt: 3,54g | Prot.: 79,03g | Kulhyd.: 14,64g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Quäse Protein. Aftensmad: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Zwiebelsuppe. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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