Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2015
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2176 kcal
|
Fedt: 83,78g | Prot.: 97,42g | Kulhyd.: 258,94g.
Morgenmad: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Riviva Sok Pomarańczowy 100%. Frokost: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Światowid Ser Gouda, Biedronka Polędwica Wędzona z Kurczaka, Biedronka Bagietka Korzenna. Aftensmad: Murzynek, Zupa Jarzynowa, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką). Snacks/Andet: Chleb Żytni, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|