Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2021
|
42 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 42,33g | Prot.: 86,27g | Kulhyd.: 160,41g.
Morgenmad: Запеченная или Жареная Форель, Евроопт Киви, Мексиканская Смесь, Шарлотка с Яблоками. Frokost: Food Collection Рис Красный Рубин, Жареным Луком, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Щавелевый Суп, Сырники Домашние, Сырники Домашние. mere..
|
|
1301 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|