Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2023
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2023:
|
2612 kcal
|
Fedt: 120,65g | Prot.: 101,52g | Kulhyd.: 297,06g.
Morgenmad: Real Сырники Классические, Американо, Alpro Barista Coconut. Frokost: BeFit Митболы в Томатном Соусе с Гречкой, Суп&Go Суп-Пюре Куриный. Aftensmad: Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рот Фронт Конфета Батончик, Хурма, Своя Компания Брускетта с Жареными Грибами, Alpro Barista Coconut, Американо, Тыквенный Кекс, Салат Овощной с Маслом, Брюссельская Капуста. Snacks/Andet: KDV Zebra Батончик, Семушка Орех Пекан Очищенный, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|