Вернула прежний вес до отпуска, надеюсь, он наконец, пойдёт ниже😢
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
1659 kcal
|
Fedt: 73,88g | Prot.: 102,83g | Kulhyd.: 152,51g.
Morgenmad: Global Village Руккола, Сладкий Красный Перец, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Лук, Global Village Шампиньоны, Сливочное Масло, Дымов Индейка Копчёная, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Выборжец Томаты Черри Желтые . Frokost: Желтый Сладкий Перец, Медовик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, МАРЛИН Тефтели Куриные ПП, Картофель, Морковь, Лук, Global Village Шампиньоны. Aftensmad: DopDrops Shoko Milk Vegan, Мандарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|