Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
1684 kcal
|
Fedt: 65,50g | Prot.: 101,02g | Kulhyd.: 173,82g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыква, Smart Formula Арахисовая Паста, Магнит Банан, Увелка Пшено Шлифованное, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко . Frokost: Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная. Aftensmad: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Киноа , Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Творог 5%, Грецкие Орехи, Мак, Моя Цена Изюм, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|