Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
2820 kcal
|
Fedt: 99,69g | Prot.: 162,11g | Kulhyd.: 371,32g.
Morgenmad: Рич Сок Апельсиновый. Frokost: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Snickers Сникерс Супер, KDV Янтарная с Перцем. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясной Дворик Пельмени Сибирские Отборные Халяль, Cheese House Сыр Эдам 20%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Barilla Спагетти #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|