Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
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1544 kcal
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Fedt: 78,62g | Prot.: 67,42g | Kulhyd.: 137,81g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Himbeeren, Ja! Haferflocken, Maryland Nusskernmischung , Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. Frokost: Youcook Indisches Butter Chicken. Aftensmad: Cucina Balsamico Creme, Ja! Mozzarella, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Favorina Edel Nougat Zapfen, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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