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Hohoho guten Morgen zusammen ihr Wichtel und Geschenkebesorger. Das nenne ich mal einen wooooooosh.😊😊😊.Gestern einen guten Rat von hier befolgt und nicht bei Lindt, Balsen.... vorbeigefahren 😟😟.
Weiter geht's heute in Richtung Weihnachtsurlaub. Ich zähle schon die Arbeitstage. Mit heute noch 8.
Wünsche euch allen einen wunderschönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf 🎄🎄☃️☃️🇺🇦🇺🇦🎅🎅
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
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2501 kcal
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Fedt: 109,50g | Prot.: 88,87g | Kulhyd.: 293,75g.
Morgenmad: Harry Rosenbrötchen, Gouda, Tomaten, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke, Weizenbrötchen. Frokost: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Lovilio Grana Padano Gerieben, Reinert Schinken Nuggetz, Olivenöl, Birkel Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Vollmilch. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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