Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 74,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
1247 kcal
|
Fedt: 65,62g | Prot.: 33,97g | Kulhyd.: 143,74g.
Morgenmad: Kepekli Krep, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Frokost: Migros Esmer Pirinc, Avokado. Snacks/Andet: Mandalina, Muz, Tahin Helvası. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|