Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
969 kcal
|
Fedt: 40,06g | Prot.: 68,86g | Kulhyd.: 82,18g.
Frokost: Кофе с Молоком, Банан, Сметана , Вафли Творожные. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Сметана , Вафли Творожные, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iamSaltik's Vægt Historie
|