Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
1072 kcal
|
Fedt: 45,40g | Prot.: 50,69g | Kulhyd.: 119,09g.
Morgenmad: Ceviz, Süt, Mandalina, Muz. Aftensmad: Tavuk Göğsü, Kremalı Mantarlı Makarna. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raymalifalitiko_'s Vægt Historie
|