Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
1350 kcal
|
Fedt: 48,11g | Prot.: 58,79g | Kulhyd.: 179,91g.
Morgenmad: Leche (Leche Entera), Plátano, Kellogg's Corn Flakes Original . Frokost: Lentejas Cocidas, Tortillas de Maíz, Chile Serrano. Aftensmad: Rosarito Jamón de Pierna, Queso Monterey Jack, Tortillas de Maíz. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudita.com's Vægt Historie
|