Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
845 kcal
|
Fedt: 37,32g | Prot.: 36,77g | Kulhyd.: 97,28g.
Frokost: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Canela, Limão. Aftensmad: Leite Integral, Pão Francês, Leite Integral. Snacks/Andet: Bom Sabor Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Ovo Mexido, Maçã. mere..
|
|
2540 kcal
|
Motion:
simulador de caminhada - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kkamila....'s Vægt Historie
|