|
Чудо, спустя почти 2 месяца, вес пошел ниже всех значений до этого🥹💗
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
1652 kcal
|
Fedt: 89,12g | Prot.: 94,08g | Kulhyd.: 122,03g.
Morgenmad: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Дымов Индейка Копчёная, Global Village Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец. Frokost: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Красный Лук, Дымов Индейка Копчёная, Сливочное Масло, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника. Aftensmad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Мандарины, Блины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|