Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
1251 kcal
|
Fedt: 70,46g | Prot.: 96,19g | Kulhyd.: 62,05g.
Morgenmad: 鮪魚蛋餅. Frokost: 白飯, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 黑橋牌 火烤香腸, 百頁豆腐, 7-11 烤雞腿肉. Snacks/Andet: 全家 茶葉蛋（全家）. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|