Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
4016 kcal
|
Fedt: 98,49g | Prot.: 231,24g | Kulhyd.: 548,99g.
Morgenmad: Магнит Банан, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное . Aftensmad: Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Lay's Чипсы, Консервированный Тунец, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Карп Жареный, Батон Нарезной, Свекла Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Зелёный Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|