Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
2920 kcal
|
Fedt: 94,51g | Prot.: 198,89g | Kulhyd.: 295,67g.
Morgenmad: Alpro Soya Yogurt Bianco Natural , Melinda Mela, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Marmellata, Forte Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre. Frokost: Primia Fondente Extra 80% Perù , il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, De Cecco Passata di Pomodoro, Salmone Fresco, Moro Pennette con Grano Saraceno. Aftensmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Coop Avocado , Forte Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|