Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
1736 kcal
|
Fedt: 44,81g | Prot.: 81,99g | Kulhyd.: 238,34g.
Morgenmad: Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, DM Bio Basis Porridge, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Kekse, Cucina Grissotti, DM Bio Dinkel Cracker, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Aftensmad: Rispentomaten, Aldi Kidneybohnen, Ja! Salami Mini Pizza. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen, Haribo Viola. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|