Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2023
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 39,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
1109 kcal
|
Fedt: 60,30g | Prot.: 42,38g | Kulhyd.: 101,68g.
Morgenmad: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ностальгия Кефир 3-4%, Окское Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Соевый Соус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Квашеная Капуста, Global Village Икра Баклажанная. Aftensmad: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Snacks/Andet: Рот Фронт Батончик Классический. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|