Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
1050 kcal
|
Fedt: 31,51g | Prot.: 47,06g | Kulhyd.: 151,74g.
Morgenmad: Primevère Tartine et Cuisson, Pain de Seigle. Frokost: Pomme de Terre (Chair et Peau), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Steak Haché 5%, Avocat. Eftermiddagsmad: Banane. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aspirine3348's Vægt Historie
|