Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 38,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
827 kcal
|
Fedt: 13,83g | Prot.: 44,58g | Kulhyd.: 134,64g.
Morgenmad: Sambar, Idiyappam, Wheat Chapati. Frokost: Green String Beans, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Canned, Cooked), Brown Rice, Cooked Tuna. mere..
|
|
2074 kcal
|
Motion:
Night walk - 1 time og 7 minutter, Hvile - 14 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|