Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2023
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
1961 kcal
|
Fedt: 61,00g | Prot.: 62,07g | Kulhyd.: 298,12g.
Morgenmad: Американо, Alpro Barista Coconut, Омлет с Молоком, Гречневая Каша. Frokost: Мандарин, Cake&Breakfast Яблочные Оладьи, Asian Fusion Фунчоза с Курицей и Овощами. Aftensmad: R.A.W. Life Конфета Вишневый Трюфель, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Американо, Alpro Barista Coconut, Избенка Сметана Термостатная 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Andet: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Мёд, Сыр Моцарелла, Мандарин. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|