Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
|
1390 kcal
|
Fedt: 35,80g | Prot.: 69,87g | Kulhyd.: 91,85g.
Morgenmad: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Frokost: Селенга Тефтели Мясные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Вино Сухое. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|