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Einen schönen Mittwoch Abend für Euch 😊
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 58,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2023:
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537 kcal
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Fedt: 9,70g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 38,40g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Salakis Schafskäse Light 9%, Arla Skyr, Gemischter Salat, Bratensoße, Putenbrust Fleisch, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Settele Frischer Nudelteig. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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