Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
535 kcal
|
Fedt: 10,78g | Prot.: 34,48g | Kulhyd.: 75,52g.
Frokost: Рыба на Пару, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис, Капуста тушеная с овощами. Snacks/Andet: Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной, Рыба на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|