Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
1244 kcal
|
Fedt: 53,29g | Prot.: 94,95g | Kulhyd.: 76,52g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Творогом, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Frokost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свеклы, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Картошка, Морковь. Aftensmad: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Andet: Яйцо, Помело, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|