Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
1115 kcal
|
Fedt: 9,95g | Prot.: 82,11g | Kulhyd.: 63,68g.
Morgenmad: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Жигулевское Пиво. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|