Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
1396 kcal
|
Fedt: 39,92g | Prot.: 91,64g | Kulhyd.: 167,67g.
Morgenmad: DM Bio Basis Porridge, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Frokost: Body & Fit Protein Cookie , Milsani High Protein Grießpudding Pur. Aftensmad: Scheibletten, Leerdammer Leger, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Protein-Wraps. Snacks/Andet: TiP Dominosteine Zartbitter, Haribo Salzbrezeln, Haribo Viola. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|